Une psychothérapie : pour quoi ? pour qui ?

Une psychothérapie est une démarche qui permet d’explorer ses difficultés ou questionnements existentiels dans un cadre sécurisé, en étant accompagné(e) par un professionnel qualifié. Elle donne la possibilité de déployer sa véritable personnalité tout en s’ajustant au monde tel qu’il est, de construire avec les autres des échanges nourrissants sans perdre son autonomie ou renoncer à ce que l’on est, d’élargir le champ de sa conscience et de ses possibles.

Il arrive…

…qu’un mal-être, une difficulté relationnelle, discrète au départ, nous envahisse jusqu’à devenir parfois insupportable,

…que ce qui fonctionnait bien avant dans notre manière d’être avec nous-mêmes et les autres ne fonctionne plus du tout aujourd’hui,

…que des difficultés dans nos relations avec les autres se répètent au fil des rencontres sans que nous parvenions pas à nous en libérer,

…que nous nous sentions par moment submergés par des émotions et que nous en soyons gênés, ou au contraire que nous nous sentions coupés de nos émotions,

…que nous ayons l’impression que personne dans notre entourage ne peut nous comprendre,

…que nous remettions en question ce qui donnait du sens jusqu’à présent à notre vie.

Dans ces situations, et toutes celles qui s’en approchent, une psychothérapie est tout à fait appropriée pour vous permettre de sortir peu à peu de la souffrance et de vivre mieux.

La psychothérapie s’adresse à toute personne qui :

    • vit des événements douloureux ou déstabilisants : un conflit, un traumatisme, une maladie, une séparation, un deuil, une naissance, un changement professionnel, les suites d’un accident, d’une agression,

    • traverse et souhaite surmonter des difficultés passagères ou plus profondes d’ordre relationnel, affectif, émotionnel, : il peut s’agir par exemple de manque de confiance en soi, de souffrance au travail, d’angoisses ou de peurs récurrentes, de sentiment de solitude…

    • a le désir de mieux se connaître pour être mieux avec elle-même et les autres, pour se sentir plus épanouie et ainsi profiter pleinement de la vie.